14 января на стадионе «Горняк» с 90-летием поздравили инструктора-методиста Железногорского городского центра по развитию физкультуры и спорта, руководителя Клуба любителей бега и ходьбы «Оптимист» Зуфара Исхакова.
Исполняющий обязанности главы города Константин Булгаков вручил юбиляру Почетную грамоту и памятный подарок. Он поблагодарил его за преданность спорту, прекрасный пример здорового образа жизни, стремление вдохновлять других на занятия физкультурой и спортом, жизнелюбием и оптимизм. Константин Евгеньевич пожелал юбиляру здоровья, дальнейших успехов в спорте, мира, добра, благополучия.
С замечательным событием Зуфара Исхакова поздравил также начальник управления физической культуры и спорта Вадим Полянский. А собравшиеся на тренировку любители бега трижды прокричали ему «Ура!»
Еще работая на МГОКе, Зуфар Исхаков начал активно заниматься бегом и привлекал к этому всех желающих: проводил забеги и соревнования. В 1976 году он пробежал свой первый марафон, в 1983-м - занялся тренерской работой в клубе любителей бега «Оптимист».
Клуб стал для Зуфара Исхакова буквально всем. Вместе с ним занимаются здесь его родные и единомышленники, которым он дает возможность поверить в себя, сформировать привычку заниматься спортом постоянно, наполнять жизнь оптимизмом и радостью, побеждать болезни и возраст.
— Раньше люди больше занимались тяжелым физическим трудом. А сейчас многие только нажимают кнопки на работе. Человеческому организму не хватает движения, поэтому возникают проблемы со здоровьем. Движение – жизнь, — не устает повторять Зуфар Исхаков.Своей жизнью спортсмен подтверждает это. Упорство, целеустремленность, воля помогают ему покорять любые, даже самые высокие вершины. В возрасте 89 лет спортсмен принимал участие в марафоне «Дорога жизни», пробегал и стокилометровые дистанции.
Для того, чтобы глубже понять, как проходят международные марафоны, Зуфар Хабибрахманович работал волонтером на Универсиаде в Казани и на Олимпийских играх в Сочи. Полученный опыт и знания необходимы ему и в клубной деятельности.
— У нас есть календарный план работы. В него входят мероприятия, которые мы организовываем: походы выходного дня, соревнования в Курске, в Белгороде, Старом Осколе. Наш клуб - постоянный участник марафонов. Например, в последнее воскресение января пройдет марафон «Дорога жизни», в котором тоже будут участвовать «оптимисты».Татьяна Сафонова, член клуба «Оптимист» подчеркнула, что Зуфара Хабибрахмановича они считают не просто тренером, а близким человеком:
— Благодаря его советам мы забыли о наших болезнях. Он занимается с нами столько лет! Нам нравится тренироваться, участвовать в забегах, потому что все это наполняет нашу жизнь оптимизмом, удовлетворением собой. Мы все искренне желаем нашему тренеру здоровья и долголетия.В клубе занимаются 62 человека. Они отмечают, что при регулярном посещении занятий укрепляется иммунитет, они меньше болеют, улучшается общее самочувствие. Следует сказать, что сам Зуфар Исхаков даже не болел ковидом.
— Я рекомендую людям приходить к нам в клуб, даже тем, у которых есть болезни опорно-двигательного аппарата. В спортивном зале мы проводим занятия по специальной программе, чтобы суставы и позвоночник были в норме. Для новичков у нас отдельная нагрузка, и мы постепенно ее увеличиваем, пока физическое состояние не начинает нормализоваться, — отметил Зуфар Исхаков.Внимательное отношение Зуфара Хабибрахмановича к своим подопечным помогает им обрести активность в «серебряном» возрасте. Люди освоили скандинавскую ходьбу, встали на лыжи и даже бегают марафоны. Удивительный тренер помогает людям преодолеть себя, каждый раз доказывая, что человек в любом возрасте может и должен идти и даже бежать вперед.
